Alain Jacopino
Méthode
d’arts énergétiques
Un livre aux éditions désiris
Présentation du livre « Méthode d’arts énergétiques »
Ce livre explore les arts énergétiques à travers une approche transdisciplinaire, alliant théorie et pratique.
Conçu comme une référence essentielle, il s’adresse tant aux pratiquants qu’aux enseignants, approfondissant les aspects philosophiques et pratiques des disciplines comme le TaïChi, le QiGong, le Yoga Chinois, et d’autres arts énergétiques. Riche en conseils et techniques, cet ouvrage vise à guider le lecteur dans une voie d’accomplissement personnel et de maîtrise des énergies, en lien avec la santé, l’équilibre.
Cet ouvrage devient rapidement une référence pour les pratiquants et enseignants des arts énergétiques, approfondissant les principes de bien-être et de développement personnel qu’il enseigne et partage dans son parcours.
Table des Matières
Automassages, harmonisation Énergétique et Activation des grands centres énergétiques qui correspondent aux Chakras principaux de la tradition Ayurvédique* avec Shoshuten (petite circulation énergétique) et Daïshuten (grande circulation énergétique)
* : pas de prosélytisme aveugle d’une tradition par rapport à une autre, tout ce qui est bon pour la santé sera utilisé quelle que soit l’origine.
Introduction
Préambule
Préface de Maître Kenji Tokitsu
- Préface de Jacqueline Beslot Dal Moro
TaïChi Chuan : De l'Art Martial à une Gymnastique de Santé et de Longévité
- Vrai ou faux ?
- Signification du TaïChi Chuan
TaïChi Chuan Aujourd'hui
TaïChi : gymnastique de santé et de longévité ?
Un TaïChi « sans colonne vertébrale » : une voie sans issue ! ?
Le rôle de la colonne vertébrale
TaïChi, QiGong, et les Disciplines Millénaires
- Sont-elles validées par les sciences modernes ?
- Les processus neurologiques sous-jacents aux « premières et secondes capacités personnelles »
- L’importance du tonus musculaire dans l’expression et la circulation de l’énergie
- La relation corps-esprit consciente : la clé de l’efficacité
Le Mouvement Parfait
TaïChi, QiGong, Yoga Chinois : est-il possible de l’atteindre ?
TaïChi et les implications pour le système nerveux
La méthode de construction du mouvement de qualité en six étapes
Zheng-ti et Zheng-li : de quelle énigme sont-ils porteurs ?
Souplesse, Étirements et Détente
- Pourquoi et comment développer la souplesse ?
- Construire une résistance dans le mouvement : comment et pourquoi ?
La Respiration dans les Arts Énergétiques
TaïChi, QiGong, Yoga Chinois : comment bien respirer ?
- Quelles influences impactent le processus de respiration ?
L'Enseignement et la Transmission du Savoir
De quelles exigences est porteur le droit de transmettre un savoir ?
La transmission d’un savoir et les pièges du mensonge
- Le Qi pour notre santé : comment l’intégrer dans sa vie ?
Le Qi : Croyance Mythique ou Réalité Objective ?
Le Qi dans le QiGong et le TaïChi
Le Shaoshutien : une étape essentielle pour maîtriser le Qi
Dr Toshihiko Yayama, maître du Qi
La Santé et le Bien-être par le QiGong du Dà Zhou Tian (Daïshûten)
Daïshûten : trait d’union entre le Qi de la terre et celui du ciel
Les différentes étapes pour construire le Daïshûten
Le Daïshûten : et si tout ceci n’était que des mots ?
Concentration et Méditation
- Piliers de l’harmonisation du corps et de l’esprit
- Les pratiques essentielles pour optimiser la circulation du Qi
- Méditation et conscience : vers une maîtrise énergétique profonde ?
Livre Broché
- Disponible : Dans toutes les librairies
- Thèmes : Arts martiaux et culture Martiale, Développement personnel, Médecine chinoise
- Date de Publication : 14 février 2024
- Nombre de pages : 192
- Format : 14 x 22 cm
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